晨光熹微，映照蓬勃朝气；清风徐徐，唤醒崭新一周。本周，上海市西郊学校以“‘睛’彩人生，一路‘瞳’行”为主题开展升旗仪式。通过多元形式普及科学用眼知识，凝聚爱眼护眼共识，为师生们的 “明眸” 健康保驾护航。
每周一语：承古训，悟护眼
本周的经典语句来自高二（3）班周子墨的推荐：
从今惜取观书眼，长看天西万叠青。
此句出自宋代陆游的《高秋亭》，饱含着对清晰视力的珍视与对广阔天地的向往。它提醒我们：唯有从现在开始爱惜用于求知“观书”的双眼，才能在未来长久领略“万叠青”的壮美风景。这是对健康的期许，也是一种积极的人生态度。
故事传情，护眼教育有温度
“小眼睛，亮晶晶，爱护它，不生病……”三（2）班的刘梓君同学带着绘本《眼睛宝宝亮晶晶》走上台前，用童真的语言、生动的画面，为大家讲述“眼睛宝宝”的故事。她将眼睛比作“心灵的小窗户”，通过趣味情节告诉同学们如何正确用眼、避免疲劳，让“爱护眼睛”的种子在低年级小朋友心中悄然发芽，让护眼教育充满童趣与温度。
影像赋能，护眼认知更鲜活
守护光明，需真切感知清晰视力的珍贵。我校摄影、电影社的同学们联合制作的微视频《明眸》，以独特的镜头语言，捕捉因视界模糊而生的困惑与失落，也记录获得清晰视野后的希望与欢欣。这不仅是一次视觉艺术的呈现，更是一次深入人心的提醒：那些可能错过的 “睛”彩，需要我们用心守护。
数据引领，护眼行动有方向
学校学生健康中心的唐梦云老师带来学校“防近”工作专项报告。她结合全校学生视力监测数据，清晰分析当前学生视力健康状况，详细介绍本学期眼保健操巡查机制，公布开学两周优秀班级名单，并重点讲解“三个一”正确读写姿势及可升降课桌椅调节方法，为科学护眼提供清晰具体的方法。
专业指导，护眼理念有深度
为进一步提升爱眼护眼的科学性与专业性，本次科普活动特邀长宁区天山中医医院针灸科主治医师周晶莹老师，带来视疲劳防治专题讲座。周老师结合中西医视角，以深入浅出的方式，为同学们系统讲解科学用眼、缓解视疲劳、预防近视的专业知识。这场专业解读如同护眼明灯，让“爱眼护眼” 的行动有了更清晰、更科学的遵循，也让大家对眼部健康养护有了更全面、更有深度的认知。
此次升旗仪式不仅让同学们学到实用的护眼知识，更让“爱眼护眼”的意识深入人心。唯有用心呵护“心灵的窗户”，才能以明亮双眼拥抱未来。愿每位西郊学子都能践行所学，认真做好眼保健操、保持正确读写姿势，科学用眼、积极运动，让清澈眼眸点亮校园，让清晰“视”界陪伴我们一路“瞳”行，尽情领略人生的万千“睛”彩！
